Compulsão, comer emocional e emagrecimento persistente
Se você já fez todas as dietas, o problema pode não ser o que você come — mas por que você come.
Aqui não existe cobrança; existe busca por autoconhecimento. O peso é o resultado do trabalho — não o alvo dele.
Fome fisiológica
Vem devagar, aceita qualquer alimento, passa quando você come e não deixa culpa.
Fome emocional
Vem de repente, pede um alimento específico, aparece com ansiedade ou cansaço e costuma vir seguida de vergonha.
O peso é reflexo de um conjunto
genéticaambientecomportamento alimentarsaúde mentalestilo de vida
Nunca como falha moral. O trabalho começa identificando quais desses aspectos geram mais desequilíbrio agora, com metas possíveis e sem propostas radicais.
“Vamos entender juntos o que trava o seu corpo.”
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